몸신의 탄생 슬로우러닝 솔루션 BNR17 유산균｜4주 슬로우 다이어트 프로젝트 몸신의 탄생 슬로우러닝 솔루션 BNR17 유산균｜4주 슬로우 다이어트 프로젝트 다이어트는 늘 빠른 감량에 초점이 맞춰져 왔습니다.하지만 최근 방송 **〈몸신의 탄생〉**에서 소개된 방법은 조금 다릅니다. 바로 ‘슬로우러닝 다이어트’,그 핵심 솔루션으로 등장한 것이 BNR17 유산균입니다. 이번 글에서는✔ 방송에서 어떤 방식으로 소개됐는지✔ BNR17 유산균이 주목받는 이유✔ 4주 슬로우 다이어트 프로젝트 핵심 포인트 를 정리해드립니다. 몸신 BNR17 유산균 보러가기 ☑️ 슬로우러닝 다이어트란?슬로우러닝 다이어트는무리한 식단 제한이나 급격한 체중 감량이 아닌,몸의 리듬을 서서히 회복시키는 방식입니다. ♦︎ 슬로우러닝의 핵심 ♦︎장 환경 개선 → 체중 변화 유도단기간 감량보다 지속 가능성 중시생활 습관 .. 월 고정비 줄이는 법 5가지｜교통비·카드값·통신비 절약 실전 가이드 ➡️월 고정비 줄이는 법 5가지｜교통비·카드값·통신비 절약 실전 가이드 매달 빠져나가는 고정비만 잘 관리해도연 100만 원 이상을 아낄 수 있다는 말, 들어보셨을 겁니다. 하지만 막상 줄이려고 하면“어디서부터 손대야 할지 모르겠다”는 분들이 많습니다. 이 글에서는👉 지금 당장 실천 가능한 고정비 절약 방법 5가지를교통비·카드값·통신비 중심으로 정리했습니다. 👉 네이버 요금제 비교 검색 링크 ☑️ 왜 고정비 관리가 중요한가?고정비는 한 번 설정되면의식하지 않아도 자동으로 빠져나가는 비용입니다.매달 교통비카드값통신비·구독료📌 고정비의 특징👉 줄이기만 하면, 이후엔 계속 절약 효과가 누적됩니다. 👉 정부24 공식 포털 ① 교통비부터 줄이자출퇴근·통학으로 매달 나가는 교통비는가장 먼저 손봐야 할 고.. 2026 K-패스 모두의 카드 총정리｜월 10만 원으로 GTX까지 어디까지 가능할까? 2026 K-패스 모두의 카드 총정리｜월 10만 원으로 GTX까지 어디까지 가능할까? 2026년부터 대중교통비 부담을 획기적으로 줄여주는 **K-패스 ‘모두의 카드’**가 본격적으로 주목받고 있습니다. 특히 “월 10만 원으로 GTX까지 무제한 가능하다”는 이야기가 퍼지면서실제 혜택과 적용 범위를 궁금해하는 분들이 많아졌습니다. 이 글에서는 2026 K-패스란 무엇인지 GTX·광역교통 적용 여부 월 10만 원 한도의 실제 의미기존 교통비 지원 제도와의 차이를 한 번에 이해할 수 있도록 정리합니다.☑️ 2026 K-패스란?K-패스는 정부가 추진하는 전국 단위 교통비 지원 제도로,대중교통 이용 실적에 따라 교통비 일부를 환급 또는 할인해주는 방식입니다. ♦︎핵심 포인트 요약♦︎전국 단위 적용소득·연령에 따라.. 카드값 많이 나왔다면? 연말 카드 환급·캐시백 제도 한눈 정리 카드값 많이 나왔다면?연말 카드 환급·캐시백 제도 한눈 정리 연말이 다가오면 카드값이 유독 많이 나왔다는 느낌을 받는 분들이 많습니다.각종 모임, 선물, 생활비 지출이 몰리기 때문인데요.이럴 때 그냥 쓰고 끝내기보다, 돌려받을 수 있는 제도부터 챙기는 것이 중요합니다. 최근 많은 분들이 관심 갖는 상생페이백 외에도연말에는 카드 사용자에게 유리한 환급·캐시백 제도가 함께 운영됩니다.☑️ 연말 카드 사용액이 늘어나는 이유명절·연말 모임 증가세금·보험료 카드 납부선물·외식 지출 집중문제는 이런 지출이 그대로 카드값 부담으로 이어진다는 점입니다.하지만 일부는 제도를 알면 환급으로 돌아옵니다.☑️ 상생페이백으로 먼저 돌려받기 상생페이백은작년 월평균 카드 사용액보다 늘어난 금액의 일부를 환급해주는 제도입니다. 별도.. 상생페이백 12월 꼭 알아야 할 3가지 혜택 자세히 보기 상생페이백 12월 꼭 알아야 할 3가지 혜택 자세히 보기 연말을 앞두고 반가운 소식이 나왔습니다.상생페이백 제도가 12월까지 연장 확정되면서,기존 참여자는 물론 신규 신청자도 추가 환급 기회를 받을 수 있게 됐습니다. 특히 12월은 연중 카드 사용이 가장 많은 시기인 만큼신청 여부에 따라 수만 원 차이가 날 수 있어 꼭 확인이 필요합니다.☑️ 긴급 정리｜상생페이백 12월 연장 핵심 요약 ✔ 12월까지 한 달 추가 연장✔ 기존 신청자 → 자동 연장✔ 신규 신청자도 9~11월 소급 환급 가능✔ 12월분 환급금은 2026년 1월 지급👉상생페이백 신청대상 확인하기1. 상생페이백이란? (처음 보는 분들을 위해)상생페이백은개인의 카드 사용액이 ‘작년 월평균 소비액’보다 늘어났을 경우,그 증가분의 일부를 다시 돌려.. 미스트롯4 본선진출자 정리3회 본방송 시간·OTT·재방송 다시보기 미스트롯4가 본선에 접어들면서본선진출자 명단, 3회 방송 시간, 다시보기 방법에 대한 관심이 빠르게 늘고 있습니다. 이제부터는 단순 참가자가 아니라**“누가 끝까지 살아남을까”**가 관전 포인트입니다.☑️ 미스트롯4 본선진출자, 왜 중요할까?본선부터는탈락자 발생점수 격차 확대팬덤 형성 시작즉, 지금 시점부터는참가자별 흐름을 알고 보는 재미가 커집니다.☑️ 미스트롯4 3회 본방송 시간은?방송 채널: TV조선본방송 이후 재방송 편성주말·심야 시간대 재편성 가능성 높음 ☑️ OTT·재방송 다시보기 방법본방을 놓쳤다면 OTT가 가장 빠릅니다.공식 OTT 다시보기일부 무대 클립 무료 공개 ☑️ 미스트롯4를 더 재미있게 보는 팁심사위원 평가 기준 체크무대 콘셉트·선곡 변화 비교시청자 반응 함께 보기 ☑️ 함께 체크.. 이전 1 2 3 4 ··· 42 다음
